不摂生のススメ。3大要素 甘味 不規則な食事 運動不足。でも体は壊れない。

甘味。洋和、中華問わず

甘いものには目がありません。

さらに

カロリー気にして選んだことはない。

 

激甘だろうが品のある甘さだろうが

好みはあるのものの

前提として「甘い」ものには目がない。

お腹がいっぱいになるまで食べます。

 

ご心配なく。

人間の体は「甘いものは別腹」

これは間違いない。

経験から断言します。

 

次に不規則な食事。

朝は家内が無理やり食べさせるので

一応は食べます。

 

昼は家内がいない時は

食べたり食べなかったり。

 

食べたくなった時は

近くのファミレスに出向くか

コンビニで好きなものを求め

チンして腑に収めますが

これまたカロリー「全く」気にしたことがない。

 

それに油物が大好き。

魚は子供の頃から一切食べません。

 

時間的にも2時とか3時。

間違えると4時。

それでも「昼食」。

 

日中の飲み物としては

まずコーヒー。

必ず机には

スノーピークの600ccチタンマグ。

それからコーラ。

冷蔵庫には2リッターのペットボトル。

 

夕食は普通に家で食べますが

出されたものは全て平らげ

それから食後のデザート。

 

風呂等終わらせて

寝床でネット。

 

お気づきかと思いますが

運動は全くしない。

 

嫌いであります。

 

ランニング?

とんでもない。

そんな疲れること。

 

第一、右の物を左に動かすのも

めんどくさい無精者なのですから。

 

ちょいとコンビニ行くのも車。

どこへ行くにも車。

そこら辺は田舎に住むメリット。

都内では考えられないでしょ。

 

田舎に住んでいると

万歩計は実に虚しい。

 

そんな生活を長きに渡り送っておりますが

体に何の異常も起きない。

二ヶ月に一度血液検査してますが

特に異常なし。

 

もしあったとしても

この年ですから

「年相応」

との医師の結論が出るのでありましょう。

 

どうです。

不摂生していても

これだけ生きられるのです。

ご参考になれば。

 

なる訳きゃないか。

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